Отпуск – это лучшее, что может быть в рабочем процессе (ну еще разве что зарплата). Мы отдыхаем, получаем море позитивных эмоций и вот, через 2-3 недели, возвращаемся в прежнюю рутинную жизнь. Как не дать себе затосковать по приятным беззаботным дням? Попробуйте практиковать то, что советуют многие путешественники.
Популярная туристическая поисковая система Momondo провела опрос путешественников на тему того, как они справляются с тоской по проведенному отпуску. В опросе приняли участие более 1500000 человек из 15 стран.
Итак, немного сухой статистики: по данным опроса почти 71% туристов трудно вернутся с своим обычным обязанностям, учебе или работе. И 47% чувствуют себя при этом подавленными. Также необходимо заметить, что женщины переживают такую тоску тяжелее мужчин. Что касается возраста, то тут ситуация обстоит следующим образом: 52% людей в возрасте 30-40, 47% в возрасте 20-30 и 31% в возрасте 50-60 лет испытывают грусть и тоску после возвращения из отпуска.
Так что же за методы борьбы с послеотпускной хандрой нам предлагают опрошенные путешественники? Самым популярным способом борьбы стала память и воображение — просматривание отпускных фотографий, воспоминания о проведенных днях и переживание всех былых положительных эмоций. 35% опрошенных спасаются мечтами о новом путешествии, и многие не просто мечтают, а начинают строить реальные планы того, как будет проведен следующий отпуск.
На третьем месте (21%) — провождение времени со своей семьей, родными и друзьями. На четвертом — долгий сон (15% опрошенных). Немного меньше набрал способ борьбы с хандрой по средствам спорта и физической активности — 13% респондентов предпочитает гнать хандру упражнениями в спортивном зале.
Замыкает пятерку самых действенных методов — балование себя различными подарками — одеждой, гаджетами, украшениями, походами в ресторан.
Нельзя также не отметить, что 6% респондентов сказали что вводят себя в рабочий режим сокращением потребления алкоголя.
Какой бы сильной ни была тоска по проведенному отпуску, отдых всегда стоит того. Путешествуйте и наслаждайтесь жизнью!